Veamos qué podemos hacer este deseado verano
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- Propuestas para hacer este verano
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Este año las VACACIONES serán diferente, seguramente
Aquí tienes el post también contado en vídeo…¡disfrútalo!
Esta nueva realidad que nos ha llegado nos va a afectar también a las vacaciones, a ese codiciado momento que esperamos durante todo el año. Pues bien, ¡a adaptarnos!, no hay otra. Igual que lo hicimos con todo lo que nos ha ido sucediendo desde marzo, ahora también toca pensar en cómo pasar unas buenas vacaciones, solo que, de forma diferente a la habitual, a la de otros años. Y, además, no todos tendremos vacaciones o al menos la misma cantidad que otros años. Nos consta que hay muchas empresas que para salvar la situación tuvieron que dar a sus trabajadores unos días de vacaciones a lo largo de estos meses. Han sido bastantes personas quiénes nos han comentado que este año se quedaban en casa a pasar las vacaciones o que, como mucho, irían a la casa del pueblo o de la playa. Esto lo decían sin mucho entusiasmo y con algo de tristeza. Por esto, nos gustaría dejarte algunas sugerencias que quizás te puedan ayudar a ver las vacaciones de este año de una forma diferente: Cuántas cosas tenías pensado hacer en casa para las que nunca has encontrado el momento, ni siquiera en estos meses en los que apenas hemos podido pisar la calle. Pues mira, ¡aquí lo tienes! Y puede ser desde leer un libro, hasta arreglar un armario o pintar las rejas.
¿Te has parado a disfrutar de “no hacer nada”? Esto es algo que no todo el mundo sabe o le gusta hacer. Sin embargo, es muy necesario. Tenemos a nuestra mente dando vueltas todo el día sin parar, sin tener un momento para relajarse. ¿Por qué no te reservas 15 minutos al día para “no hacer nada”? solo estar sentado en el lugar que más te guste de la casa, del jardín, la terraza, etc. Y solo disfrutar del descanso del cuerpo, puedes mirar hacia arriba y concentrarte en la nada, en el color de la lámpara, del cielo, de un árbol, el olor que en ese momento estás percibiendo. Es muy importante obligar a nuestra mente a descansar y desconectar. Otro punto esencial para esto días es que hagas cosas que no sueles hacer en tu día a día. Si por ejemplo te gusta escribir o pintar y es algo que solo lo haces en vacaciones, ¡sigue haciéndolo! Nos dirás que hay cosas que no puedes hacer si no vas a los lugares concretos donde se pueden hacer, eso está claro, pero ¡sé creativo! Seguro que hay cosas que hacías todos los años que este también puedes hacer solo que de una forma diferente. Te ponemos un ejemplo: conocemos a una persona a la que le encanta jugar al tenis en los lugares a los que viaja. Ha estado jugando en sitios con vistas a acantilados, cerca de bosques, de dunas, pero este año, lo que va a hacer es jugar en una pista que hay cerca de su casa, donde nunca ha ido, y donde las vistas no están nada mal. Y algo fundamental, al hilo de lo anterior: cambiar las rutinas.
Durante estos días, se tiene que notar que no estamos trabajando y para ello es muy bueno cambiar las rutinas habituales de todos los días. Por ejemplo, echarnos la siesta, comer antes o después de lo que lo solemos hacer, cambiar la hora de ir a pasear o incluso de ducharnos. Se trata de, por unos días, de sentir que hacemos cosas diferentes a las que hacemos cuando trabajamos. ¡Funciona! Este año serán unas vacaciones diferente, pero no por ello peores, solo diferentes. Recuerda, todo depende de cómo queramos ver esta situación, si negra, o más bien tirando a gris clarito. Nosotros nos quedamos con esto último ¿y tú? Con esta bonita frase de Howard Thurman os decimos adiós hasta septiembre. ¡No olvidéis disfrutar!
“No te preguntes a ti mismo qué es lo que el mundo necesita. Pregúntate qué es lo que te hace sentir vivo y hazlo. Lo que la gente necesita es vivir”
Cristina González Manzano
Viendo lo POSITIVO de esta situación
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Con seguridad, muchos de nosotros sentimos que estamos inmersos en una película y nos está costando ver esta situación como “algo real” que está ocurriendo. Y es comprensible, ahora más que nunca pienso que “la realidad supera a la ficción”. Sin embargo, a pensar de todos los sentimientos encontrados, si nos ponemos con una actitud positiva, no hay mejor momento que éste para poner en práctica todo lo que nuestro amigo Viktor Frankl nos enseñó, podemos encontrar algunas cosas “buenas” que esta dura situación nos ha brindado y que además, nos ayudarán a mirar este futuro, cada vez más cercano, con un punto de vista diferente. Aquí te dejo una lista de algunas “cosas positivas” que he rescatado de estos momentos:
1. El ingenio y la creatividad se vuelve a agudizar. Recordáis la crisis que comenzó en 2008, de hecho, estamos ahora saliendo aún de ella, donde las personas fuimos más que originales, nacieron empleos desconocidos, nuevas aplicaciones, la digitalización también ayudó en aquellos momentos porque reducía costes en muchos casos. En conclusión, el ser humano tiene la capacidad de adaptarse a lo que le acontezca y despliega todo su arsenal de creatividad con la intención de seguir hacia adelante.
2. Siguiendo con el punto anterior, esta situación nos saca de nuevo de nuestra ya famosa “zona de confort” y nos hace dar un paso más, ir un poco más lejos para buscar alternativas a cosas que antes ni nos las hubiéramos imaginado. Por ejemplo, ¿cuántas empresas están ahora teletrabajando cuando hace no más de unas semanas lo veían como algo imposible?
3. La solidaridad del ser humano se incrementa. Cuando algo ocurre, somos capaces de unirnos y dar lo mejor de nosotros mismos por el bien común. Y es unidos, sin duda, cuando somos muchos más fuertes.
4. Hay muchas cosas cotidianas que son maravillosas y que no valoramos, pero ahora, cuando esta situación pase, te animo a poner en valor las pequeñas cosas que tiene nuestro día a día. Por ejemplo, el salir a tomar algo con los amigos, a pasear, o simplemente, a comprar sin prisas…
5. De alguna manera la reducción en emisión de dióxido de carbono tiene que ser plausible. Apenas hay coches por las calles, y eso redunda es el bienestar general, en nuestra salud y en la mejora del medio ambiente. ¡Esto es muy positivo!
6. ¿Te has dado cuenta también con la cantidad de cosas menos que podemos vivir?, es más, y sin todo el ocio que hacíamos. ¡Increíble pero cierto! Está claro que queremos que vuelta, y volverá, pero mientras tanto, nos arreglamos sin ello… esto debería hacernos reflexionar, ¿no crees?
7. Estamos haciendo cosas que tendemos a procrastinar, es decir, estamos pudiendo hacer muchas cosas para las que nunca encontrábamos el momento adecuado.
8. Nos estamos dando cuenta de lo fuertes que podemos llegar a ser emocionalmente. Hace unos meses, alguien nos dice que vamos a tener que vivir esto que no está pasando y habríamos dicho algo como: «imposible, yo no aguantaría». Pues mira si aguantas, que además eres capaz, somos capaces, de llevarlo con una sonrisa, energía, fuerza y optimismo.
Justo ahora, cuando el final del túnel se vislumbra, aunque aún quizás lejos, es momento de replantearnos muchas cosas. Cosas que con seguridad nos ayudarán a ver la vida diferente a partir de ahora, y por qué no, a actuar también de diferente manera, sabiendo mucho mejor priorizar y dándole a cada cosa la importancia que realmente merece.
Para finalizar este post, una frase Og Mandino que nos hace reflexionar…:
“Da siempre lo mejor que tienes. Lo que plantes ahora, lo cosecharás más tarde.”
Cristina González Manzano